本页分别说明动作预备和空间连续的概念、判断方法及适用边界。先逐项阅读，再比较两者关注的对象与使用条件。
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先阅读每个概念的定义，再核对可观察的判断方法，最后查看哪些条件下不能直接套用。
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从读者数据看，「动作预备」关注度 62、推荐指数 7.2，「空间连续」关注度 42、推荐指数 7.1，「动作预备」的读者关注度更高。
动作预备是发力前把身体各段按先后排成传导顺序的过渡：靠近支点的部位先动，末端随后到位；顺序被打乱，主动作就像整体平移。九一视频。
先定主运动的起始帧：取手、脚或道具前端，逐帧看位移，找到速度首次持续增大的那一格。再向前回看，只有当反向位移连续、且与起动之间没有停顿或第二次反向时，才把这段反向位移整体判为预备；中间若夹着停格，前面那段属于重新调整站姿，不计入本次预备。
预备看的是发力前的身体准备，不是情绪或叙事提示。角色回头、皱眉、吸气等表演动作若没有伴随支撑点变化和主运动方向上的反向位移，不能当作预备；反过来，宽大衣袍、烟雾或前景遮挡盖住肢体时，只能标记为看不清，不能直接判成没有预备。
空间连续是切换后人物与场所的接触关系仍能对上：脚落地的位置、手扶边缘的高度在前后镜中指向同一处；接触点错位，两个画面就难并到一处。
找角色或道具投在地面、墙面的影子，记下影子朝向、脚底到影子末端的距离，以及影子与旁边物体的遮挡关系。切镜后若承影面和主光源没有变化，同一影子应保持相近朝向与长度；影子突然换到另一侧或缩短，而人物站位和光源都未交代改变，先怀疑空间或光源被改动。倒影可照同样顺序核对。
把影子当锚点，前提是画面只有一处主光源、承影面平整且不反光；多光源、水面或玻璃倒影、烟尘都会让影子边缘和位置读不准。若剧情明示时间推移、云层遮光或灯具移动，影子变化有正当来源，不能据此判空间断裂；没有影子的场景应改用接触点或遮挡次序。maomi.1vip永久。
读者评论
实际做项目的时候时间紧，很多时候只能凭经验糊过去。
好懂，讲得也不啰嗦，这种节奏看着很舒服。
问一下，卡在中间阶段没灵感的时候怎么办？
看到一半就想去开软件试试了。
看的时候一直对号入座，说的简直就是我。